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oi amigas linda hoje to feliz 
e devo boa parte disso há cada uma de voceis que tem vindo aqui, me dar forças olha fazia tempaõ que meu peso não saia da casa dos 70kilos desde dezembro passado , quando fui passear no Brasil e engordei bastante, bom mais o que passou já era, agora to correndo atrás do prejuizo e olha só não pisei muito na jaca nem no final de semana e hoje pra minha surpresa tirei a foto mais a bosta aqui não quer entrar
18h39
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vim aqui fazer uma pergunta, porque será que na semana fazemos tudo certinho, mais no final de semana putz como é dificil seguir nossa dieta né? com voceis isso tambem aconteçe?nossa eu trabalho a semana inteira mais no final da semana como é dificil né amigas, será que isso aconteçe so comigo?até que essa semana estou comportada graças a voceis que estão me ajudando e cada vez me sinto mais forte pra seguir em frente , não estou contando Pontos , nem só proteinas estou tentando usar o bom senso e acho que estou conseguindo,sei que não é fáçil mais TUDO QUE NAO ME MATA , ME FORTALEÇE
20h10
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oi amigas nossa pensa numa semana que tudo da errado,meu filho pegou uma gripe forte, nem pude ir trabalhar, fiquei em casa advinha? COMENDO , Hoje a bosta do meu carro velho quebrou de novo, putz pobre é foda, quebrou na hora que vinha vindo embora do trabalho, mais nossa arrumei tantas pessoas pra ajudar,alias meu marido tem uns amigos japoneses que sõ demaisssssss, e nunca me deixam na mão vem uma turma com varios caminhoes me socorrer, é nessa hora que vejo como que quando agente faz o bem , na hora que agente preciza, agente encontra pessoas bacanas, vcs não imagina, a pessoa sai do carro dela e te entrega na sua mão pra vc ficar com o carro , até o seu arrumar,sem cobrar nada em troca, e não pensa que é meus amigos não, so me conheçem, pois trabalha junto com meu marido, rusumo da ópera, segunda fiquei em casa e pisei o pé na jaca, ai fui me controlando, hoje com todo esses aconteçimentos nem comi, mais tó legal, fui me pesar de 69.2 sei que ainda é bem pouco mais gente antes baixar pouco do que subir né , mais vim aqui só pra contar isso pra voceis e agradeçer pelas visititas adoro muito cada uma de voceis que vem aqui e me deixa um recadinho carinho beijos grande a todas fiquem com Deus. ah vai uma frase que eu particularmente adoro VC PODE ATÉ ESCOLHER O QUE SEMEAR, MAIS COM CERTEZA ,SERÁ OBRIGADO A COLHER AQUILO QUE PLANTAR.
09h22
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É ASSIM QUE QUERO COMEÇAR A POSTAR HOJE, QUERO AGRADEÇER UMA AMIGA QUE PRA MIM É MUITO ESPECIAL, A VIVIANE POIS ESSA AMIGA LINDA QUE ME AJUDOU A DEIXAR MEU BLOG BEM FOFINHO,DO GEITO QUE EU QURIA , AMIGA QUERIDA MUITO OBRIGADA..QUANTO A MINHA DIETA NAO TIVE MUITO SUCESSO ESSA SEMANA, HOJE ACORDEI COM 69.8
É MUITO POUCO QUE PERDI NA SEMANA APENAS 400GRAMAS MAIS , ANTES EMAGREÇER 400 DO QUE GANHAR NÉ RSRS, MAIS ESSA SEMANA VAI RSRSR, VOU FAZER A DIETA DOS PONTOS, VOU CONSUMIR 300PONTOS POR DIA , VAMOS VER NÉ?AGRADEÇO A TODAS VOCEIS , OBRIGADA PELAS VISITAS..BEIJOKAS A TODAS.
19h53
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,COMEÇEI UMA DIETA QUE EU MESMO VOU MONTAR MEU PROPIO CARPADIO CONTENDO 1000 CALORIAS, DIARIAS ESPERO QUE NA PROXIMA POSTAGEM ESSES NUMEROS J´´A ESTEJAM BEM MENORES, QUERO PEDIR PRA VOCEIS DIVULGAREM MEU BLOG , POIS NAO ESTOU CONSEGUINDO CADASTRAR O MEU BLOG NO BLOGOSFERA LIGHT, CONTO COM A AJUDA DE TODAS, UM GRANDE BEIJO.
19h46
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04h34
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AMIGAS LINDA, VIM AQUI DIZER QUE JA ESTOU DE FAROIS ALTOS RS...E QUE FICOU LINDO
, MAIS ESTOU MORRENDO DE RAIVA PORQUE ENGORDEI 2KILOS O MEDICO FALA QUE E PORQUE AINDA ESTA INCHADO, MAIS MESMO ASSIM FICO NERVOSA, E COMO ESTOU DE MOLHO SEM PODER DIRIGIR TO NO MAIOR ESTRESSE AINDA BEM QUE TENHO VOCEIS,,,E QUERO APROVEITAR E DESEJAR UM FELIZ NATAL PARA TODAS...BJS FIQUEM COM DEUS...
15h04
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oi amigas graças a Deus achei o passaporte e no final deu tudo certo,,ja estou aqui no Brasil e marquei minha plastica para a proxima quarta feira, irei erguer os seios , e tirar um pouco de gordura das costas, achei caro pra caramba, mais fazer o que ne??vou dividir em 10 vezes rs...pobre e foda..mais vamos ver ne estou animada pois sempre faço com esse medico e sei que ele e muito bom..depois que ficar com os farois alto rs... colocarei a foto para voceis ver ta bom???bjs adoro voceis
08h22
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PARA MIM,DEPOIS DE TANTO TEMPO PLANEJAR A VIAJEM PARA O BRASIL,,NAO ME DEIXARAO EMBARCAR,QUANDO CHEGUEI EM nATIRA NO AEROPORTO,FOI QUE VIRAM QUE O PASSAPORTE DO MEU FILHO QUE TINHA O VISTO AMERICANO NAO ESTAVA, SOMENTE ESTAVA O PASSAPORTE NOVO,OR ESSE MOTIVO NAO EMBARQUEI,DEIXARAO ENTAO PARA HOJE,SO QUE NAO ACHO DE GEITO NEHUM ESSE PASSAPORTE ,JA PROCURAMOS EM TODA A CASA E NADA,,TALVEZ EU PERCA AS PASSAGENS E NAO POSSA IR MAIS..JA FIQUEI PENSANDO EM TUDO QUE FIZ ,,MAIS ACHO QUE NAO FIZ NADA TAO RUIM PARA NINGUEM PARA GANHAR ESSE CASTIGO,,FORAO 2 ANOS PLANEJANDO GUARDANDO CADA CENTAVO,AGUENTANDO HUMILHAÇAO DE CHEFE PARA DE UMA HORA PARA OUTRA PERDER TUDO..POR HOJE VOU PARANDO POR AQUI POIS ESTOU MUITO MAU BJS..A TODAS
22h42
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